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何謂若有所失的感覺。
當你期待, 想得到一樣東西, 或者想等到一樣東西, 卻得不到, 等不到的時候, 你就會若有所失。
這個時候, 你要警覺, 你已經開始在乎了, 這樣東西開始在你心中發芽, 開始生根, 雖然小小的, 但是的確, 你心中有數, 你在乎, 你想它。
你明道這樣會對着自己不利, 但是你永遠無法操控着自己的思想, 只能任由思緒充斥著你對這樣東西的期待。
找出一千幾百萬種理由, 去令自己討厭這樣東西, 這樣才能達致一刻平靜。
轉移, 轉移, 再轉移, 直至再沒有感覺什至乎到討厭。
然而, 戀愛的感覺, 無論對像是誰, 原來還是可以一樣。
墨子 上
踏入九至十月我的鐵人比賽將要站停一下了
不過另一個比賽將會等着我參與既!
就係一年一度既 渣打馬拉松 呀 !
經過去年參加左半馬既經驗之後 , 如果要跑全馬的話 , 練習是少不了的
如此我便與一班 〞不怕死 〝 既人進行了本年第一課既操練啦!
第一課既操練地點 :
啊坤屋企 ( 4k ) ~ 城門水塘 ( 引水道 . 來回 6k )~ 啊坤屋企 ( 4k )
14 K 操練現在開始 !!!
地獄之城門水塘
由左至右起 ( red Bull . 啊坤 . 細倫 . 啊耀 . 仲有影緊相既 啊銘 )
P S : 啊坤 ( 跑了6年全馬 ) 同細倫都係跑得之人 , 所以全馬係難唔到佢地既 !
至於我最希望完成賽程 , 實淺我 一生一馬拉 既目標 ! 加油啊 ! 
上星期日 ( 19 号 ) 應該係我今個夏天最後既鐵人賽 , 所以我特別出灑全力 ! 不過成績要上網睇返先同大家講拉 ! 
今次鐵人賽係游水為主 , 先游 400 米 . 跑 4 K .再游 400 米 。 完成賽事後我第一時問我 D 隊友 , 今次辛苦嗎 ? 大家二口同聲話辛苦個上次好多 
。 因為天氣有 30 幾度 , 同賽程路線有關 ! 今次賽程路線比大會所指出既長度有 D 出入 , 不但游水游多左 ( 個人認為有成 600 ~ 700 米 ) 仲有跑步基本上上斜為主 , 比平日跑平路辛苦好幾倍呀 ! 不過平時都有練習 , 所以都可以完成灑賽事 
。其賽隨着鐵人賽既結束 , 黎緊就要為 ( 全馬 ) 做凖備呀 ! 因為我覺得係人生裏一定要跑一次全馬既 , 吸取左上次半馬既經驗之後 , 所以跑全馬一定要有更充足既凖備先得既 ! 
PS : 運動真係可以使人忘記煩惱 , 出一身汗後壓力真的會隨着汗水流走 ! 在於我想運動真正意義其實既磨練人既意志 、 恆心 、 毅力及合作精神 ! 
雪犬女合照 當日比賽場地
石澳正灘場地
長沙灣 B 鐵人隊
夏日既最好活動一定係去游水拉 ! 但如果一大班朋友去遊船河係唔係仲好玩呢 ! 所以前星期就同班師兄弟、同事一齊去享受陽光海灘啦 ! 仲影左好多相添 , 勁開心好玩睇下我地禁有 feel 就知拉 ! 呵呵呵 ……
情心眼神發射 夏日廣告做形
A 143師兄第歸位 滑水形男 哈哈 …
勇敢飛向理想目標 : l can fiy ……
正所為好戯在後頭 , 以下係我高難度跳水片段 , 兒童要有家長培同先可收看 ! 敬請家長留意 , 表演開始 ( 國家級 ) ! ! ! ! ! ! !
(閱讀全文)
最近又係到我捐血的日子 , 我係 O 型血呀 ! 可以幫到不同血型 , 勁好人緣 ! 倒數上次己經係上年的時候 。 當日我去到旺角既捐血中心 , 估唔到中心都幾多人需要排隊丫 ! 當日多數都係一D年青人捐血 , 我想香港政府宣傳同教育下一代都做得好好 !
講番我捐血時拉 ! 同時解釋一下血既情況 , 當一個人去到中心首先要填寫一份個人資料先 。並要填寫當日健康情況 , 跟往就係驗血紅素是否足夠 , 可以的話便進行損血丫 ! 當日我捐左 450 cc 血液 , 一般男性都可以做到 , 而女性一般係 250 cc 因為要成番比例 。 捐血有好多好處家 , 3個月一次 . 大家睇完我係行動知後 , 係唔係都想捐下呢 ! 以下有红十字會綱址可以上去睇下 : http://www.redcross.org.hk/home.cfm?langId=2&Ver=G
在一個獨處的黃昏 ! 
無論是相戀、單戀、明戀、暗戀......雖然已經過去了，感情亦不能復返。但是有時候，你又會很懷念，懷念對方對你的態度、懷念那個傻傻痴情的自己。然後會發現一切已經人面全非，心中就會泛起一陣失落。
但是，懷念一段已經逝去了的感情，並不等於你還愛那個人。
~ 感情縱使已經逝去，最好的回憶總會長留心底。
~ 好好珍惜現在的感情，不要讓自己的回憶留下一個遺憾。
~ 畢竟，過去的事是永遠不能復返的。
墨子 上
